A Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro (SMS) realiza neste carnaval ações de prevenção e promoção de saúde nos principais blocos de rua da...
Investir em um sono de qualidade é fundamental. Segundo especialistas da BoConcept, citados no Huffpost, é necessário fazer algumas mudanças na decoração para criar um ambiente...
O Carnaval é um período de festa, dança e animação, mas a maratona de blocos e eventos pode ser exaustiva. Algumas opções de chás naturais podem...
, uma jovem de 27 anos só consegue se alimentar de apenas três alimentos. Talia Sinnott sofre de gastroparesia e síndrome de Ehlers-Danlos, doença e distúrbio...
O ganho de massa muscular resulta dos estímulos obtidos a partir da prática regular de atividades físicas junto a uma alimentação adequada. Assim, implica no reparo...
A musculação é uma das formas mais eficientes de fortalecer os músculos, melhorar a postura e . Mas quantas vezes por semana é necessário treinar para...
Um estudo realizado por pesquisadores israelenses identificou subtipos exclusivos de células de gordura no corpo humano que podem desempenhar um . Eles acreditam que a descoberta...
Não é novidade que as frutas são ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. E entre os benefícios da maçã, que é uma das mais populares...
A dieta cetogênica é um plano alimentar que reduz drasticamente o consumo de carboidratos, levando o organismo a buscar outras fontes de energia. Isso acontece porque...
O carboidrato complexo precisa ser consumido de forma equilibrada para ajudar na manutenção da energia, e até acelerar a . A nutricionista e personal trainer Aline...
