Conteúdo/ODOC – A personal trainer Roseli da Costa Souza Nunes, de 33 anos, foi assassinada a tiros na manhã desta quinta-feira (11), dentro do próprio carro,...
Durante a sessão ordinária desta terça-feira (27), o espaço da Tribuna Livre da Câmara Municipal foi dedicado a um tema de grande relevância: a saúde da...
Calita Franciele, de 22 anos, mostrou para os seus seguidores detalhes do quarto em que dorme com o marido, Amado Batista, de 74 anos. A influenciadora...
Rotina de treinos, consumo de suplementos, e vários outros critérios deixam um iniciante com medo do , não é mesmo? No entanto, esse receio vai embora...
A que oferece muitos benefícios para a saúde, mas ainda causa dúvidas para os seus praticantes, como por exemplo: qual é o exercício de força que...
Perder a é um dos maiores desafios para quem busca um corpo mais saudável e definido. Embora não exista uma fórmula mágica, algumas estratégias podem ajudar...
A corrida impacta positivamente a saúde, como o fortalecimento e tonificação dos músculos, prevenção de , manutenção do peso e muitos outros benefícios para o organismo....
A atividade física garante diversos . Ter uma rotina de exercícios é fundamental para evitar doenças causadas pelo sedentarismo e manter o bem-estar. Mas quando se...
Chegar do trabalho e querer apenas relaxar no sofá é algo comum, mas se você tem metas fitness e deseja manter a consistência nos treinos, algumas...
