A construção de é um desafio constante, especialmente quando se trata de transformá-los em parte duradoura da rotina. Por muitos anos, a crença popular sugeriu que...
Se você tem dificuldade para dormir, alguns hábitos podem estar prejudicando seu descanso. Segundo o especialista em medicina do sono Arun Chowdary Kotaru, pequenas mudanças na...
Está bastante enganado quem acredita que basta escovar os dentes e para manter a saúde bucal em dia. Na verdade, é preciso muito mais do que...
Há quem diga que o ano só começa depois do Carnaval. Ainda dá tempo de colocar em prática o plano de ter uma vida mais saudável...
Existe formas de agir no trabalho que são universais e que todos deveriam seguir. Respeitar seus colegas e superiores é apenas uma delas. No entanto, existem...
dolorosas nas veias ao redor do ânus ou do reto. Um estudo publicado em 2020 na revista Annals of Gastroenterology estima que 38% da população mundial...
Qual o ? Para a cirurgiã plástica especialista em rejuvenescimento Elodia Avila, existem diversos fatores que podem afetar a nossa longevidade saudável – e, quanto melhor...
É seguro dizer que a maioria de nós está ciente de alguns dos comportamentos que aumentam o risco de morte. Estamos falando de coisas como tabagismo,...
Melhorar a saúde do cérebro e prevenir o declínio cognitivo é possível com a adoção de hábitos saudáveis. A boa notícia é que essas práticas são...
Reencontrar os fãs é sempre um momento especial para Eduardo: “As pessoas pensam que o maior desafio é fazer sucesso, eu discordo. Acho que o grande...
