Um estudo desenvolvido em Mato Grosso, vinculado ao Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde da Universidade Federal de Mato Grosso, com apoio da Fundação de...
Os brasileiros estão vivendo mais, e as pessoas com idade acima de 65 anos já passam de 10% da população, conforme dados do último censo demográfico...
Ganhar massa muscular é um processo gradativo e demanda paciência. Ao contrário do que alguns pensam, não basta frequentar uma academia e comer bastante. Essa prática...
A vida seria muito mais fácil se houvesse uma resposta simples e definitiva sobre o que podemos adicionar às nossas dietas para combater ou atenuar o...
Com a rotina profissional agitada, compromissos particulares e diversas outras responsabilidades, nem sempre é possível ir à academia. No entanto, algumas estratégias podem ajudar a manter...
A atividade física aeróbica ajuda a proteger o cérebro contra o desenvolvimento do Alzheimer e a restabelecer o equilíbrio celular, que decai com o envelhecimento. Isso...
A prática de atividade física, mesmo em pouca quantidade, reduz a severidade dos sintomas de ansiedade e , bem como o risco de depressão pós-parto. É...
O emagrecimento é um objetivo para muitas pessoas e exige persistência e constância. Quem busca deve optar por uma vida equilibrada com bons hábitos. Isso inclui...
Um estudo descobriu que a prática de atividades físicas regulares pós tratamento pode aumentar significativamente as chances de sobrevivência de pacientes , reduzindo a disparidade entre...
Em meio à correria do dia a dia, muitas pessoas acabam sofrendo com problemas ligados à saúde mental, como a . Embora existam diversos tratamentos, um...
